La menopausia, etapa de toda mujer madura.

La menopausia es un trastorno orgánico normal que ocurre a toda mujer que llega a una edad madura, señaló la doctora Gabriela Valverde Trujillo jefa de Tococirugía perteneciente a la Delegación Regional Estado de México Oriente del IMSS. 

“La menopausia llega entre los cuarenta y 55 años de edad, es una etapa  normal,  así como lo es el periodo menstrual..cuando ha pasado un año y la mujer no tiene su periodo menstrual entra directamente a la menopausia, los ovarios dejan de producir óvulos, su cuerpo produce menos estrógeno y progesterona, es decir termina su etapa reproductiva, a este proceso se le llama también síndrome climatérico”.

Los síntomas varían en algunas mujeres, el flujo menstrual se detiene repentinamente. Lo más común es que disminuya lentamente con el tiempo. Durante este tiempo, los períodos menstruales generalmente se hacen ya sea más seguidos o espaciados. Esta irregularidad puede durar de uno a tres años antes de que la menstruación cese por completo”.

 

Los síntomas comunes de la menopausia abarcan: 

  • Latidos cardíacos fuertes o acelerados
  • Sofocos
  • Sudores fríos
  • Problemas para dormir
  • Disminución del interés sexual
  • Resequedad vaginal y relaciones sexuales dolorosas
 

La doctora Valverde recomienda algunas actividades para sentirse bien durante este proceso comprendido dentro del climaterio:  

  • Evitar la cafeína, el alcohol y los alimentos condimentados
  • Obtener vitamina D y calcio adecuados en alimentos y/o suplementos
  • Hacer  ejercicio
  • Practicar respiraciones lentas y profundas cada vez que se comience a presentar un sofoco
  • Permanecer sexualmente activa
  • Utilizar lubricantes a base de agua durante la relación sexual

Es conveniente que las mujeres realicen pruebas y exámenes de orina y de sangre para medir los cambios en los niveles hormonales, indican cuándo una mujer está  cerca de la menopausia. Así mismo exámenes como el  pélvico puede indicar cambios en el revestimiento vaginal causados por la disminución en los niveles de estrógenos.

También se puede presentar sangrado posmenopáusico, pero a menudo no es nada de qué preocuparse comenta la especialista, sin embargo, las  derechohabientes  siempre deben acudir con su medico familiar para  revisar cualquier sangrado posmenopáusico, dado que puede ser un signo temprano de otros problemas, incluyendo cáncer, puntualizó la doctora Gabriela Valverde.

Acerca Redacción

Equipo de redacción de la red de Mundodehoy.com, LaSalud.mx y Oncologia.mx

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